アンチエイジング薬膳

8月
≪アンチエイジング的夏バテ防止≫
・熱中症の防ぎ方、暑さ疲れの癒し方など、酷暑を乗り越える薬膳です。

9月
≪初秋からは「肺」を大切に≫
・夏に乾いた体のアフターケア。乾きに敏感な五臓の「肺」を潤わせることがポイントです。

10月
≪「肺」を潤わせて、内側からみずみずしく≫
・呼吸器系を強化して、空気乾燥に負けない体、潤いを保てる体を目指します。

11月
≪「肺腎」を強化して、「気」の力を高める≫
・冬に向かって、体を守る力を高めます。風邪や病気と闘える体作りをします。

12月
≪「腎」を補って、老化スピードを遅らせる≫
・寿命に関わる「腎」を補って、インナードライを緩和します。冬の冷え対策も行います。

2021年1月
≪若さの源を守る≫
・寒さに奪われる陽気を補って、体の熱源強化。冬の元気を生み出す薬膳です。

2月
≪冬のよどみ汚れを追い出す≫
・春迎えのリフレッシュ薬膳です。冬の間に滞っていた「気血水」を巡らせていきます。

3月
≪「気血水」を満たして、春スタートの準備≫
・早春に意識したい「肝腎」ケア。ここが元気発動の相互機能をもつアンチエイジングの要です。